ART Edzőképzés-www.testepitesedzokepzes.hu-BLOG: Mitől lesz gyönyörű a tricepszed?
Csigás letolás tricepsz kötéllel
Tempelfit 2 - Tricepsz lehúzás kötéllel tipp: - Összpontosíts arra, hogy a súly a tricepszeddel együtt mozogjon,ehhez lassan mozgasd a súlyt vissze a kiindulópozícióba. - Tartsd a tested mozdulatlanul, a könyöködet pedig
Mozdulj Anyu!: Milyen érzés edzeni? - visszajelzések megfogalmazva :)