Kettlebell swing (magyarul lendítés) előnyei: 👍 Izomerő fejlesztés 👍 Állóképesség javítás 👍 Fogyás, alakformálás 👍 Robbanékonyság fokozása /bármilyen... | By Hungarian Mecca Gym | Facebook
![Side Swings | Rotational Kettlebell Swings Form [Video] | Workout videos, Kettlebell, Kettlebell workout Side Swings | Rotational Kettlebell Swings Form [Video] | Workout videos, Kettlebell, Kettlebell workout](https://i.pinimg.com/originals/56/6d/e3/566de3143fece5709cb5a3ccfeffc869.jpg)
Side Swings | Rotational Kettlebell Swings Form [Video] | Workout videos, Kettlebell, Kettlebell workout
![Hogyan kerüld el a hibákat haladóként a kettlebell swingben? – Maradj Formában! – Losánszki Csilla személyi edző Hogyan kerüld el a hibákat haladóként a kettlebell swingben? – Maradj Formában! – Losánszki Csilla személyi edző](https://maradjformaban.hu/wp-content/uploads/2020/07/20200712_113726-e1594564560818.jpg)